ganzheitlich Glücklich
Wann warst du zuletzt glücklich?
Ich hoffe, in den letzten 24 Stunden... Wenn es schon länger her ist, bitte unbedingt weiterlesen:
Glücklich sein hat mit Fülle, Gesundheit und Zufriedenheit zu tun.
Und ist doch mehr als die Abwesenheit von Krankheit, Mangel und Stress.
Viele sind auf der Suche und unzufrieden, ständig muss von irgendwas Mehr her.
Und um sich das leisten zu können, muss vielleicht noch mehr gearbeitet werden. Und um die Arbeit erledigen (oder das Leben auch nur aushalten) zu können, wird so manch Ungesundes konsumiert... Was mit der Zeit zu Problemen führt.
All das ist weit entfernt vom Gefühl ganzheitlichen Glücks und zufriedener Fülle, die ich meine und dir wünsche.
Sie stellt sich ein, wenn du ganzheitlich genährt bist, dein Körper alles hat, was er braucht, um jeden Tag für dich kleine Wunder vollbringen zu können.
Schön und gut - aber wie geht glück?
Letztlich dürfen wir alle unseren eigenen Weg zum Glück finden - für mich gehört achtsame Selbstfürsorge und Tanz unbedingt dazu.
Und dein Weg wird ähnlich oder ganz anders aussehen als meiner... Wenn du magst, begleite ich dich gerne in Einzelarbeit dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu finden und zu vertiefen.
Als erste Schritte für deinen Weg hab ich hier ein kurzes Glücks-Video (leichtes englisch mit deutscher Zusammenfassung): Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein in unserer verrückten Zeit und Welt...
Und hier geht's zu einem kleines Glücks-Quiz, das ein befreundeter Arzt zusammengestellt hat (in einfachem Englisch).
Bildnachweis: Katrin Beitel privat.